Luty w Gdańsku upływa pod znakiem troski o zdrowie mieszkańców. W ramach programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie” miasto przygotowało wyjątkowe wydarzenie, które koncentruje się na profilaktyce chorób otępiennych. Na wszystkich, którzy 21 lutego znajdą się w okolicach mola w Brzeźnie, czeka popołudnie pełne atrakcji i inspirujących aktywności. Spotkanie potrwa od godziny 12:00 do 14:00.

Spacer, ruch i kontakt z zwierzętami – program pełen energii

Organizatorzy zadbali o zróżnicowany przebieg wydarzenia, dostosowany do różnych potrzeb mieszkańców, zarówno starszych, jak i młodszych. Jednym z głównych punktów programu będzie spacer z psami pochodzącymi ze schroniska. To świetna okazja, by zadbać o własną kondycję, a jednocześnie podarować czworonogom czas poza schroniską klatką. Aktywność fizyczna w otoczeniu morza sprzyja nie tylko zdrowiu fizycznemu, ale także integracji i budowaniu pozytywnych relacji – zarówno z innymi mieszkańcami, jak i z samymi zwierzętami.

Zadbaj o psychikę – praktyczne warsztaty i porady

W programie nie zabraknie również działań ukierunkowanych na wzmacnianie zdrowia psychicznego uczestników. Specjalnie przygotowana strefa relaksu pozwoli zapoznać się z technikami wyciszania, które pomagają radzić sobie z codziennym stresem. Odbędą się tam krótkie warsztaty i konsultacje, na których będzie można uzyskać praktyczne wskazówki na temat dbania o komfort psychiczny oraz poznać metody, które wspierają pamięć i koncentrację.

Wydarzenie otwarte dla wszystkich mieszkańców

Zaproszenie do udziału kierowane jest do wszystkich – bez względu na wiek czy kondycję. Udział w spotkaniu jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów. Organizatorzy zachęcają do przyjścia nie tylko osoby zainteresowane profilaktyką zdrowotną, ale także tych, którzy chcą po prostu spędzić czas w miłej atmosferze i malowniczym nadmorskim otoczeniu.

Dlaczego warto wziąć udział?

Akcja przy molo w Brzeźnie to nie tylko okazja do zadbania o własne zdrowie, ale także szansa na poznanie nowych ludzi i doświadczenie, jak aktywność oraz kontakt z naturą mogą pozytywnie wpłynąć na codzienne samopoczucie. Organizatorzy liczą, że mieszkańcy licznie pojawią się na miejscu, wykorzystując bogaty program wydarzenia do zadbania o swoje ciało i psychikę, a także, być może, do podjęcia decyzji o adopcji czworonożnego przyjaciela.

Źródło: facebook.com/gdansk