Rodzice z Pruszcza Gdańskiego otrzymają niepowtarzalną szansę, by poszerzyć swoją wiedzę na temat troski o zdrowie psychiczne najmłodszych. Nadchodzące spotkanie w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej zostało zaplanowane z myślą o codziennych wyzwaniach, przed jakimi stają dzieci, młodzież i ich opiekunowie. Organizatorzy stawiają na praktyczne wskazówki, które mogą realnie poprawić funkcjonowanie całej rodziny – zarówno w szkole, jak i w domu.

Nowoczesne techniki radzenia sobie ze stresem dla rodzin

Inicjatywa prowadzona przez psychologa z Zespołu Szkół Ogólnokształcących i Oświatowych pozwoli rodzicom zapoznać się z aktualnymi i sprawdzonymi metodami redukowania napięcia. Świadome zarządzanie stresem stanie się motywem przewodnim spotkania. Uczestnicy dowiedzą się, jak wykorzystywać techniki uważności (mindfulness) oraz inne narzędzia, które można stosować każdego dnia – w pracy, w domu czy podczas rozmów z dziećmi. Ekspertka wyjaśni, jak w prosty sposób wdrażać te rozwiązania, by wspierać nie tylko młodszych członków rodziny, ale również własny dobrostan psychiczny.

Jak wzmacniać odporność psychiczną w rodzinie – praktyczne porady

W obliczu presji i rosnących oczekiwań wobec dzieci oraz rodziców, niezwykle istotne staje się budowanie trwałej odporności psychicznej. W trakcie wydarzenia zostaną omówione strategie wspierania dzieci w trudniejszych momentach i zachęcania ich do dzielenia się emocjami. Prelegentka przybliży sprawdzone sposoby na wzmacnianie pewności siebie, rozwijanie konstruktywnego podejścia do problemów oraz budowanie wzajemnego zaufania w rodzinie. Odporność psychiczna może stać się kluczowym atutem nie tylko dla młodych, ale i dla dorosłych, pozwalając skuteczniej zmagać się z codziennymi trudnościami.

Terminy, zapisy i organizacja wydarzenia

Warsztaty odbędą się 21 maja 2026 roku w godzinach 16:30–18:00 w siedzibie Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej przy ul. Niepodległości 9 w Pruszczu Gdańskim. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, organizatorzy zalecają wcześniejszą rejestrację, by zapewnić sobie udział w tym wydarzeniu. Spotkanie ma charakter otwarty, lecz skierowane jest przede wszystkim do rodziców i opiekunów zainteresowanych praktycznym wsparciem w codziennym wychowywaniu dzieci.

Dlaczego warto poświęcić czas na udział w spotkaniu?

Obecność na warsztatach to nie tylko okazja do zdobycia rzetelnej wiedzy, ale też możliwość wymiany doświadczeń z innymi rodzicami z Pruszcza Gdańskiego. Podczas dyskusji uczestnicy będą mogli podzielić się swoimi spostrzeżeniami i uzyskać odpowiedzi na nurtujące pytania. Spokojny, świadomy dorosły to fundament bezpieczeństwa dla dziecka w okresie zmian i wyzwań – a kompetencje zdobyte na spotkaniu mogą zaprocentować przez lata. Lokalne wsparcie tego typu sprzyja tworzeniu przyjaznego środowiska dla rozwoju młodych mieszkańców miasta.

Źródło: facebook.com/MiastoPruszczGdanski